长白头发解决方法:
1、保持乐观
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。
2、加强营养
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈键弯代谢有重要影响。
因此,为了防治少白头,应注意从饮食调养入手,平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面启亮州摄取生成黑发的营养素。
3、治疗疾病
某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。
4、按摩头皮
为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。
5、勤于梳头
《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“悄蔽千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。
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