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胸部怎么变大

2023-08-13 22:10:17 编辑:join 浏览量:559

胸部怎么变大

乳房变大的方法如下:

1、保持足够营养:10-18岁为乳房快速发育期,所以需要大量营养供给,如果此时提供足够营养,如蛋白质,乳房会发育较好。

即使是在发育结束后,患者如果保持充分的营养,也可保持胸部呈现良好外形,特别是分娩、哺乳、断奶后,想要让乳房恢复原来的形状,需保持较好的营养状态;

2、适当减肥:乳房除有乳腺腺体外,还有部分脂肪,如果患者为保持身材,脂肪组织减少过多,会导致乳房变小;

3、适当锻炼:如果胸大肌较强壮,会上提、紧致乳房,让乳房外观有明显改善,因为胸大肌会撑起乳房,使胸部看上去变大;

4、选择合适的内衣:在发育期不要穿太紧身的衣服或胸罩,压迫乳房影响血运,不利于乳房发育。

标签:胸部

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