1胸部疼怎么回事胸部疼怎么回事
一、乳腺增生引发胸部疼
乳腺增生引发的胸部疼以周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。
二、乳腺炎引发胸部疼
乳腺炎最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。急性乳腺炎在开始时乳房胀满、疼痛，哺乳时尤甚，乳汁分泌不畅，乳房结块或有或无，全身症状可不明显，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。然后，局部乳房变硬，肿块逐渐增大，此时可伴有明显的全身症状，如高烧、寒战、全身无力、大便干燥等。
三、乳腺癌引发胸部疼
疼痛并不是乳腺肿瘤的常见症状，不论良性或恶性乳腺肿瘤通常总是无痛的。有研究显示，绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者，乳腺癌检出率将增高。
除了以上的疾病造成的胸部疼外，一些生理现象也会出现胸部疼，如青春期胸部疼、月经前胸部疼、性生活胸部疼、孕期胸部疼、产妇胸部疼、人流后胸部疼。此外，生活压力大也会造成女性内分泌失调，出现胸部疼。
女性应重视胸部的变化，因为乳房疼痛很可能是许多乳房疾病的症状，甚至是乳房恶性肿瘤的征兆。出现乳房疼痛要及时到医院检查，查明原因，对症治疗。
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1、减“盐”运动
在月经来前的7~10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。
2、热敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。
另外，也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上，然后敷在脸上，为了防止弄脏衣服，最好再用塑胶膜包裹，然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
3、合体的胸衣
胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。
4、维生素，降低催乳激素
催乳激素会引起乳房的膨胀，因此可多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物，调节列腺素E的制造，帮助抑制催乳激素的生成。
5、摄入低脂高纤食品
在月经前一周，尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的营养平衡，缓解胀痛。
6、胸部按摩缓疼痛
刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。
手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。
7、隔离咖啡因
有医学实验证明，戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。当然，不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。
3轻微胸部疼痛也要小心心肌梗死
剧烈胸痛是心脏病发作的一大典型症状。
然而，据美国MSN网最新报道，《急救医学纪事》杂志刊登美国一项涉及3000多名患者的新研究发现，胸痛程度和是否发生心脏病没有绝对关系，即使是轻微的胸部不适也有可能发生严重心肌梗死。
宾夕法尼亚大学附属医院将胸痛分为10个等级(0为无疼痛，10为最严重疼痛)，并测量了3300名患者的疼痛级别，之后对患者进行了30天的心脏病发作情况跟踪调查。
结果发现，疼痛较轻的患者一个月内心脏病发作的危险并不比剧烈疼痛的患者低。
波士顿医学中心急救专家詹姆斯·菲尔德曼博士表示，任何程度的胸痛都可能是心脏病发作的征兆，都应值得关注。此外，胸痛也是肺栓塞或主动脉等大血管破裂等严重问题的症状。
梅奥诊所心脏病专家拉吉夫·古拉提博士则表示，心脏病发作的典型症状的确包括胸痛或胸闷，但是其他症状还包括：气短、恶心、呕吐和昏厥等。疼痛除了发生在胸部以外，还可能发生于手臂、下巴、后背或腹部。
4胸部疼痛的危险信号
你曾经感觉双乳疼痛难忍吗?下面来帮你排除一些可能的危险信号
☆ 如果你感觉月经前一周整个乳房持续几天的胀痛可能是：乳房纤维囊肿在作怪，这是一种无害的囊肿，女性荷尔蒙伴随生理期产生的波动促使乳房组织液增多，纤维组织的膨胀会让你的双乳不舒服。
缓解措施：月经前注意避开咖啡因和尼古丁，这两种物质都会促发乳房纤维组织的增大，如果医生认可你可以在那几天服用一些维生素e药丸，可以改善疼痛症状。
☆ 如果你感觉皮肤下面柔软的组织似乎凝结成一个小块，如同被拳头击中的那种痛感可能是：皮下血管破裂引发的血肿，意外受伤，跌倒，或者是伴侣过于激烈的爱抚都会产生这种状况。
缓解措施：超过6个星期还没有痊愈的话就快去看医生。
☆ 如果你感觉一侧乳房内部有一小块地方疼痛可能是：乳腺液囊肿。
缓解措施：进行妇科检查，医生对乳房组织进行切片检查后确定不是癌变的话，就会帮你抽出乳房内过多的积液。
5胸部日常呵护必知
合体胸罩：不合身的胸罩会引起背部、肩部，以及颈部的头痛。
胸部丰满的女性时常会遭受上半部疼痛的烦恼，那是因为她们没有选择合身的胸罩，胸部给身体造成的过大压力无法分散出去。无论胸部是大是小，过紧或过松的胸罩都会导致身姿的不适，从而引起背部的疼痛。
慎用丰胸品：所谓的丰胸美胸用品，不是美化而是威胁。
你可能看到不少关于美胸产品的广告，内服外用种类繁多，禁不住跃跃欲试。专家提醒我们：一定要慎用美胸产品。现在市面上的此类产品，自我吹嘘得神乎其神，其实大都没有经过严格的药物检验，因此我们并不知道它们的具体成分，也就并不清楚这些成分会对身体起到什么作用。此外，外涂的乳霜并不比内服的药片更安全，它们还可能引起皮肤类的疾病。
经前呵护：特殊时期的特殊照顾，可以降低胸部的病变危险。
来月经前的那段时间，荷尔蒙的迅速改变会使得你的胸部感到格外胀痛和敏感，如果是这样，你要尽量在这段时间减少强烈的运动。你也可以在疼痛初期服用一些药物来减轻痛苦。
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