宝宝便秘吃什么最管用

宝宝便秘是常见的一种症状，当宝宝出现排便困难，排便次数减少，大便特别干硬的时候，就说明宝宝便秘了，宝宝出现便秘会非常的不舒服，所以需要积极的进行处理。

宝宝便秘是胃肠道功能的紊乱的一种表现。

首先要注意饮食，给孩子多吃含有粗纤维丰富的蔬菜，例如白菜芹菜之类的含有纤维的蔬菜，如果孩子拒绝吃菜的话，可以给孩子将这些菜做成小馄饨，这样可以保证蔬菜的摄入量，其次不能吃零食、甜食和肉食太多，这些食物摄入过多也会引起便秘。

其次可以给孩子服用益生菌，调理肠道的环境，常用的益生菌可以选择小培菲康，思连康，宝乐安这些。

当便秘严重的时候，可以吃乳果糖口服液缓解便秘，一般服用三天左右就能够达到比较满意的效果，也可以服用中药四磨汤或者小儿健脾散，对于便秘特别严重，需要当时解决问题的话，可以用一次开塞露，这样可以起到立竿见影的效果。

对于顽固性的便秘，可以通过口服聚乙二醇散来缓解便秘，这个也是一个比较不错的方法。

但是特别需要提醒的是不能长期依靠药物来解决便秘，一定要通过饮食来调整。

综上所述，只有养成良好的饮食习惯，这样才能够避免便秘的发生。

如果宝宝的便秘是器质性疾病引起的，要及时就医。

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