保养好面部的皮肤，首先要保持好的心情。不熬夜。保证睡眠时间和睡眠质量。多吃蔬菜水果，多喝水。多吃含有胶原蛋白的食物。比如猪蹄、各种动物的皮肤。不要吃刺激性食物，包括大蒜、辣椒。如果皮肤有红肿、瘙痒的话，要及时就医。不要乱用护肤品和保健品。多吃蜂蜜、牛奶、大枣。每天用温水清洗脸2次。远离植物、动物以及花粉。
标签：脸部皮肤,保养
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