塑身瑜伽也是能够减肥的，因为塑身瑜伽也是要消耗一定的热量的，减肥就是要消耗热量，而且消耗的热量要大于摄入的热量，通过提高基础代谢率达到减肥的目的。
标签：塑身,瑜伽,减肥
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塑身瑜伽也是能够减肥的，因为塑身瑜伽也是要消耗一定的热量的，减肥就是要消耗热量，而且消耗的热量要大于摄入的热量，通过提高基础代谢率达到减肥的目的。
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