1分娩疼痛是必须的
分娩疼痛可以喊出声吗?
——不可以
很多产妇在分娩时由于宫缩阵痛而大喊大叫，觉得自己喊叫出来会更舒服。
其实，分娩时最好不要喊出声来。
为什么呢?
分娩疼痛为什么不能喊出声?
1、浪费体力
因为一般阵痛离孩子出世还有一段时间。
每一次的宫缩疼痛都是为了把孩子推向阴道口。
如果在前期因为疼痛大喊大叫，这会导致后期医生需要你用力时而使不出力气了，这对宝宝的娩出是没有益处的。
2、肠子胀气
疼痛时大喊大叫会使肠子胀气，不利于宫口的扩张，宫口不扩张，也就意味着宝宝不会下降。
3、影响宫口扩张
其实，妈妈的子宫就像一个口袋，把宝宝装在里面。这个袋子的袋口扎了一根绳子，这绳子就是妈妈的子宫颈口。平时这些器官都是紧紧关闭着，而且也比较坚硬。
随着宝宝的即将出世，这些组织和器官在宫缩和激素的作用下慢慢变得又松又软，以便宝宝安全的通过产道。
如果在宫缩时乱喊乱叫，不仅会扰乱你的正常呼吸，还会影响到宫颈口的软化和扩张。
2孕妇分娩的危险
1、产后出血是孕妇分娩的危险之一
产后出血是孕产妇死亡的最常见原因,多因宫缩不良、前置胎盘、胎盘粘连植入、软产道损伤、凝血功能障碍等所致。
产后出血短期内会出现严重低血容量休克,得不到及时纠正而猝死。
2、羊水栓塞孕妇分娩的危险之一
羊水栓塞是指在分娩过程中,羊水突然进人母体血循环,引起急性肺栓塞、休克、弥散性血管内凝血、肾衰竭等一系列危重综合征,是孕产妇猝死的主要原因之一。
羊水栓塞多发生在分娩过程中,其诱因有胎膜早破、宫缩过强、前置胎盘等。
3、妊娠期高血压是孕妇分娩的危险之一
妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病,是孕产妇和围生儿死亡的主要原因之一。
若处理不及时易发生颅内出血、心力衰竭、肾衰竭、子痫(抽搐)等病变而引发猝死。
3自然分娩更快的方法
1、性格爽快的妈妈比性格忧郁的妈妈自然分娩的速度会更快。
那么如果本身性格不属于开朗、爽快的类型，在怀孕期间如何进行自我调节呢？
温馨提示：每天多听听轻松的音乐，主动地亲近自然，养些花草类的植物来改善自己的心情。
如果有什么心事，多跟身边的亲人、朋友沟通。
记得啊，这可是为了让自己减少分娩时的痛苦啊！
2、营养均衡、锌量充足
研究还发现：准妈妈自然分娩的速度与其妊娠后期饮食中的营养是否均衡，特别是锌含量是否充足有关。
据专家研究，锌对自然分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，会增加自然分娩时的时间，同时也加大自然分娩时的痛苦。
在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是因为除孕妇自身需要锌外，还得供给发育中的胎儿需要。
4水中分娩宝宝是否会呛水呢
那水中分娩宝宝是否会呛水呢，对这样问题，一些专家也都是有着一些详细说明，尤其在水中生产宝宝，对孕妇有着怎么样的帮助，也都是有着很好的介绍，使得一些孕妇都是可以放心选择。
水中分娩宝宝是否会呛水：
宝宝在母体羊水中是通过胎盘、脐带呼吸养料的。
但是，在水中分娩产出的一刻，由于分娩池中环境与羊水环境相似，新生儿肺叶仍然没有打开，所以不会呛水。
而且由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似，可以缓解胎儿出生时重力对脑细胞的冲击，胎儿离开母体进入水中，未直接与大气接触，外界给予刺激性较小，因此宝宝会很快适应这一新的外部环境，不会恐惧不安。
5孕妈妈们带上助产音乐分娩吧
这种专供产妇在痛苦万分的分娩过程中聆听的音乐既不是流行音乐也不具有娱乐性，其目的是进一步使母亲专注于生产，缓解她激动、不安的情绪。
乐曲长达70分钟，其中除了有各种乐器声如小提琴、和声和敲击乐器声外，还有胎儿的心跳声。
乐曲从16节拍的主旋律着手，不断重复节奏，使母亲产生相应的节奏感，呼吸变得更有规则和有层次，提高了母亲在分娩过程中的呼吸技巧。
不论乐曲从何处开始播放，母亲都能很轻易地进入主旋律。
这首乐曲只有在产房中正式播放，产妇在临盆时聆听，方能奏效。
一位聆听音乐顺利产下婴儿的太太说：“……
没播音乐时我只感到孤独和害怕，音乐使我感到除我之外，整个空间都和我一起移动。”
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