1女性裸睡的要求都有什么
裸睡有什么要求呢?
裸睡虽然对女生的私处有好处，但是如果裸睡时不适当，那么也很可能导致着凉感冒或者是感染螨虫等。所以说想要健康的裸睡，那么一定要了解裸睡的一些要求。
首先裸睡需要一个比较隐私的空间，如果家中的房子太小，人口太密集，裸睡时将常常处于紧张状态从而影响睡眠质量。
其次裸睡时需要保证居住环境的空气流通，温度适宜，这样晚上睡觉时才不容易感冒着凉。最后裸睡的话一定要保证床褥的干净整洁，只有干净的床被才能够健康的裸睡。
女生裸睡好么?裸睡对女生的私处有着非常好的效果，但是裸睡时也一定要注意防止着凉感冒，而且还需要保证床褥的勤换洗，这样才能够健康的裸睡，才能够越睡越美丽，越睡越健康。
2健康：女人裸睡到底好不好？
夫妻之间经常裸体相对，不仅会导致审美疲劳提前来到，而且可能伤了性致。
“夫妻间的生活不像人们对娱乐界的人体写真、裙下走光、无意露乳等充满猎奇心态，保持适度的私密性，对于大多数人而言可能更能激起性趣。
如果妻子过于直接的裸露，不仅不能激起丈夫的性趣，反而可能伤了他的性欲。”
广州中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨副教授认为。
夫妻之间一般没有太多的私密空间，对裸与不裸的反对与否，除了取决于各自的思想观念，还取决于所处的环境和当时的心情。
比如丈夫在客厅、书房裸体或穿得很少就很不协调，可能招来妻子的不满，又或者丈夫因为工作压力太大、心情不好，即使原本谅解妻子的裸体行为，也可能转变为厌恶。
但如果在休闲放松的卧房里，妻子裸体没准会变成一味“兴奋剂”。
另外，即使伴侣持认同、接受的态度，裸体行为也要适可而止，否则可能会让对方产生“审美疲劳”，导致性生活质量降低。
人的美应该是多姿态的，如果一个人总是裸体的，看久了似乎就变成了没有灵魂的动物躯体。而且，裸体是美，若隐若现的胴体也同样是美，有时换一种方式反倒新鲜刺激。
夫妻之间的性吸引来源于眼睛看、耳朵听和皮肤接触，除了身体的吸引外，男人还喜欢女人的温柔，女人也喜欢男人的阳刚，应该采取不同的方式来激起性欲。
此外，经常裸体也不利于卫生，尤其是女性，很多病菌会通过外阴侵入体内，这也会成为败性的罪魁祸首。
3女人裸睡的坏处是什么
女人裸睡的坏处
许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染，随处可见的细菌就可能让阴道炎不知不觉的找上你。其实这样的“裸”，对家里的卫生状况要求很高。但家里不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都难免成为细菌的聚集场所。
夏天炎热、多雨潮湿，人身上的汗液、病菌也是最多的，随处倚靠后，沙发套、床单、被套也就成为病菌温床。当你清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起阴道炎了。
如果你或者你老公有脚气、脚癣或其他皮肤病，床单、被套里就会滋生着无数病菌，加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤，于是裸睡时，细菌也会乘机侵袭，就给你带来了各种妇科炎症。
尤其青春期少女，由于年龄小，对生殖卫生知识的贫乏，如果有裸睡的习惯正好致使会阴受不洁床上用品的污染，病菌乘机滋生进犯，引起“少女阴道炎”。
对于青春期的女生，正在发育的器官是很脆弱的，如果小小年纪就被感染发病一次，对生殖系统今后正常发育的打击是很严重的。
因此，专家提醒，在湿热的季节里，女性在家千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。如果你要裸睡一定要先治好脚气和其他皮肤病，床单也应勤更换。
出门时要注意少穿紧身裤、丁字裤和透气性不好的牛仔裤。
另外，正常情况下每天用专盆、清水清洗外阴一次就可以了，不要用任何洗夜，如果发现有哪些不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。
4裸睡对女人有什么好处
裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡能美容
裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，有助于放松心情、消除疲劳。
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。
裸睡能消除疲劳
由于裸睡时身体的自由度比较大，又没有了睡衣睡裤束缚自己，因而会有一种自由自在的快感，由于血液循环的畅通，可以让紧张的肌肉得到有效放松，特别是沉沉入睡以后，机体功能在得到充足血氧的情况下，可以快速修复由于日间紧张生活环境所引发的各种肌肉酸痛和肌肉疲劳症状，特别是腹部内脏的某些不适症状很容易得到缓解和消除，有利于促进血液循环，消除疲劳，解除体乏。
裸睡能改善便秘
裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。
专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。
6裸睡能治疗紧张性疾病
特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
5裸睡女人最常做的五种梦
一、梦见被爱人或男友抛弃
其实，睡眠与恋情的安全感的关联并不大，习惯裸睡，只是对卧室或家人保持非常好的接受度。但你懂的，男人是否能接受一个习惯裸睡的女人呢?他的兴奋度能维持多久呢?
如果这个男人必须经常出差的话......
其实，时间一久，必然让男人倍感压力，而压力会作用于生活。
习惯裸睡的张柏芝就曾经梦见谢霆锋的甩手离开。
二、梦见不回家或回不了家
命运蹉跎，这个还是与情感有关系。
这个代表了家庭危机的梦，更多的在已婚女人身上展现。
三、梦见冰冷阴森的世界
有些人身子骨本来就虚，但因为某些原因失眠后，一些只会看心理的心理医生建议裸睡之下，强迫执行，却不知身子骨虚的女人，蜷缩于被褥之类，稍许冰凉或风动，都会导致她的梦里出现冰冷阴森的世界。
四、梦里裸奔
常见于爱人或恋人出差的女人身上，在潜意识角度上来讲，这个梦境是欲望的展示欲求，也就是最渴望桃花的季节到了。
如果哪个女人对外说她梦见裸奔了，你懂得，她等于发出了一个信息：这是我需要男人的时间。
五、梦见凶狠斗殴的场面
这种女人异性缘其实很好，大家都喜欢，既然大家都喜欢，那必然产生竞争或选择。
生活中也许只是默默的一个眼神或牵手就够了，但梦境中，却会就行一个性格判断的预言梦境，但凡女人都会喜欢带血性的男人，而血性意味着排他性。
相对而言，习惯裸睡的女人其实最不常见的梦就是鬼梦，所以，心理健康度其实很不错的。
只是万物相生相克，有其裨益必有其不利，能让自己身心舒畅，却难保家庭和谐，当然最好的选择，就是嫁给了很强势的男人，这样的家庭，才会幸福和谐。
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