桑叶茶的副作用

桑叶茶是由桑叶经加工制作而成，长期或大量饮用桑叶茶，可能会引起营养摄入不足、胃肠道不适、过敏反应等症状发生。

1、营养摄入不足：桑叶茶中含有的营养成分过于单一，长期大量饮用可能会导致营养摄入不足。

此外，桑叶中含有热量较低，因此长期大量饮用也可能会导致能量摄入不足，影响身体健康。

2、胃肠道不适：桑叶茶中含有大量的鞣酸，鞣酸具有缩合作用，在进入人体后会收缩胃肠道黏膜，导致恶心呕吐、腹泻等胃肠道不适的症状发生。

3、过敏反应：桑叶茶中含有的桑叶甙、黄酮等成分，可能会引起皮疹、瘙痒、呼吸困难等急性过敏反应，如果自身属于易过敏人群，在日常生活中应谨慎饮用。

除以上常见副作用外，桑叶茶中的草酸还有可能会导致骨质疏松症等。

所以在桑叶茶的饮用过程中，如果自身出现不适症状，建议立即停止饮用，必要时前往医院就诊。

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