玉石刮痧的作用与功效

玉石刮痧的作用与功效能够起到排毒养颜和疏风散寒的功效和作用，另外还能够起到活血化瘀的效果。

1、排毒养颜。玉石刮痧如果在面部刮痧的话，能够起到美容养颜的效果，能够使皮肤的血液循环加快，促进局部的血液循环，从而使皮肤变得更加的光滑和水嫩，但是在刮痧的时候一定要保持刮板的清洁，避免过度的用力，以免导致皮下的组织受到伤害。

2、疏风散寒。刮痧属于一种比较常见的中医疗法，通过刮痧能够加快皮肤的代谢，可以起到疏风散寒的效果，可以使体内的寒气快速的排出体外，但是需要长时间的坚持，对于体内湿气比较重的患者，可以通过刮痧的方式来缓解。

3、活血化瘀。刮痧的过程中可以加快皮肤的代谢，从而起到活血化瘀的作用，是在操作的时候，一定要选择正规的三甲医院，有经验丰富的医生来操作，能够避免皮肤出现损伤。

在日常生活中也可以适当的增加一些有氧的锻炼，提高机体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生，也可以增强自身的体质，避免长时间的熬夜，每天保证8小时的睡眠。

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