刮痧需要让专业人士进行操作，不可自行进行刮痧。
被操作者应根据刮痧部位选择坐位、俯卧位或者仰卧位等舒适体位，以便于操作。
同时患者应尽量穿着宽松、易穿脱的衣物，刮痧时要保证周围环境的温度不要过低，防止患者受到风寒侵袭。
刮痧时应配合相应介质，如石蜡油、橄榄油或刮痧油等，在刮痧部位按照一个方向反复刮拭，直至刮痧部位的皮肤发红或发紫。
操作时一般是从上至下、从内向外，按照头部、颈部、背部、腰部或者胸部、腹部，再到四肢部位顺序进行刮拭。
刮痧时应注意力道不要太大，以局部感到微微疼痛为宜。
刮痧后要嘱咐患者注意保持良好的心情，注意刮痧部位的保暖。
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