一、适当多吃盐。
低血压头晕患者可适当的多吃一些食盐，因为食盐具有提升血压，改善头晕、困倦无力等症状的作用，但是食盐摄入量也不可太高。
二、立即嚼一些生姜。
吃生姜对治疗低血压有好处，口嚼生姜一克可使收缩压平均身高1.5kpa,输张压升高1.9kpa,因此在血液偏低出现头晕的时候,可以适量的咀嚼一些生姜，有升压的作用可以缓解因血压低脑供血不足引起的头晕不适。
三、指压按摩快速缓解法。
百会穴位于头顶中央处两耳尖连线的中点处，刺激该穴位可以改善血压异常所引起的头晕不适。
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