怀孕是否吃dha，可根据自身情况决定。
dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经发育必须的一种营养元素，在怀孕期间补充dha，对胎儿的视力和智力发育都有益处，正常情况下可以在怀孕的3~5个月开始补充，因为在怀孕5个月时，是胎儿大脑中枢神经发育最快的时间，可以通过饮食方法或者是通过营养药物的方式补充dha。
饮食方面补充dha可以选择深海鱼、牛奶、豆浆、鸡蛋等。
饮食情况不理想，可额外通过药物方法补充dha，应到医院做检查，在医生的指导下口服适合自己的dha。
标签：dha,怀孕
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/life/197424.html
