朱红梅医生介绍吃什么食物降低尿酸快

高尿酸是一种代谢紊乱，与人们不良的饮食习惯有很大关系。高尿酸会导致患者的各种不适，因此我们必须予以重视。及时到医院检查，在医生的指导下正确用药。此外，我们还应该做好饮食护理，那吃什么食物降低尿酸快？下面朱红梅医生将详细介绍以下四种食物。

1、饮用降尿酸茶。降尿酸茶属于一种保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身体迅速排出体内的尿酸，可以加速体内毒素的排出，抑制人体内酸性成分的产生，长期服用可以有效降低尿酸的含量。

2、多吃一些利尿的食物。

尿液是人体排出尿酸的重要渠道，当体内尿酸过高时，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物，不仅有利尿作用，还能改善肾功能，减少水分潴留，迅速减少体内尿酸的含量。

3、多吃一些碱性食物。大多数蔬菜和水果都属于碱性食物，也可以吃西红柿，西红柿里面的碱性物质也比较多，可以溶解尿酸的浓度，改善体内酸碱平衡，降低尿酸水平。

4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质，像豆类食物就比较好，里面包含有很多能够降低尿酸的物质，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平时也可以喝一些牛奶，里面也包含有特别优质的蛋白质。

其实在平时的日常生活中，朱红梅医生告诉大家有很多食物可以降低尿酸，特别是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的食物选择，平时也可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食。

除此之外还要注意加强体育锻炼，增强体质，从而有效预防多种疾病发生。

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