石斛吃法

石斛的吃法，石斛他的保健性能很好，可以养阴、提高免疫力等等，它怎么吃？

我们来介绍几种，首先就石斛可以泡茶，我们可以用石斛、麦冬、绿茶，一起来用开水泡茶喝，起到养阴、清热、生津、利咽的效果，另外石斛也可以跟玉米须来泡茶，这样的就可以起到养阴、清热、利尿的作用，此外石斛还可以煲粥，我们可以用石斛和白芍，还有瘦猪肉一起来煲粥。

瘦猪肉可以和白芍和石斛，再加上红枣。这样的话煮出来的粥可以益胃养阴止痛，比较适合于胃阴亏虚，有胃脘部的疼痛这样的人群。

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