浓汤宝对身体一般没有害处。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授景浩建议浓汤宝要尽量少用，如果需要食用时建议只用一半量，且不再加盐、味精、生抽等调味品，需要重视食材本身的营养搭配，尽量荤素结合，做到既有足够的蛋白质又有维生素、膳食纤维及矿物质。
浓汤宝中还会添加各种食品添加剂如谷氨酸钠、食用香精等，虽然对身体无害，但也与营养无缘。
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