绿茶一般是可以用来减肥的。
绿茶中含有一种可以溶解脂肪的芳香族化合物,同时还有丰富的维生素,可以促进食物的消化。
其次绿茶中还有儿茶素,是一类抗氧化剂,能够有效的清除体内多余的自由基,而且饮用绿茶并没有什么热量。
不过患者要注意绿茶应该用温开水泡,并且还要注意减肥不能只靠饮用绿茶来达到目的,还需要结合运动,平时多做跑步、游泳、打球等运动。
标签:绿茶,减肥
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