指导意见：
应该做一些打篮球，踢足球和跑步运动可以减肥，每天坚持跑步五公里，可以有效的燃烧体内的脂肪，还可以骑自行车运动，可以刻意的找一些上下坡的路段锻炼，每天要坚持锻炼半个小时。
标签：减肥,运动
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应该做一些打篮球，踢足球和跑步运动可以减肥，每天坚持跑步五公里，可以有效的燃烧体内的脂肪，还可以骑自行车运动，可以刻意的找一些上下坡的路段锻炼，每天要坚持锻炼半个小时。
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