青少年钙片最好是选择富含碳酸钙牌子的比较好容易长高，其中包括迪巧和钙尔奇。
青少年正是生长发育期间，适当的补充钙剂有利于自身的健康，补钙期间还需要适当的到户外晒太阳，紫外线有利于体内钙及吸收。
还需要在平时多吃富含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，有利于营养的充足以及自身的体格强健。
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