怎样才能吃胖

如果想吃得胖，最好平时养成良好的生活和饮食习惯，并且平时还要做到营养均衡，荤素搭配，平时可以选择多吃一些肉类食品，另外也有可能是吸收不好，造成身体偏瘦，这时可以吃一些益生菌来调理肠胃，还可以帮助消化，每天有时间多做些体育锻炼，这样既能提高身体素质，又能增强食欲。

标签：怎样才能