怎么治疗失眠

失眠治疗最简单方法就是用一些镇定剂，来调节神经功能，或者根据情况用中医的一些方法，比如口服、外敷等等这些方法。

李伯群：失眠治疗除了西医最简单方法就是用一些镇定剂，来调节神经功能，而中医的话对失眠进行一个辩证，看看是因为什么原因而引起的，是身体上疾病引起的睡不好觉，或者家里有事、或者心情不好、或者是一些其它的工作压力太大了，造成这些失眠，所以我们要根据这种情况采取中医可以用中药口服、还有外敷、还有一些贴耳穴、针灸、按摩、还有一些拔罐、艾灸等等这些方法，都可以对失眠改善和治疗作用。

失眠有些人像快速睡也是要根据失眠原因来决定，如果说引起失眠它这个因素解除了，那么可能很快就能入睡，虽然现在很多有老百姓的一些土方法说数羊或是背什么东西，或者看书、看电视等等，但是说这些方法不见得说对每个人都能起到作用，所以说应该还是针对病因来进行治疗，这样可能收到相对比较快的入睡这样效果。

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