女人吃鲍鱼对身体有调节血压的好处，对女性的健康有一定的保健作用。因为鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。
女性吃鲍鱼具有美容养颜的好处，这也是其中一个对女性来说最大的好处。因为鲍鱼丰富的海生蛋白质中包含着大量的弹性蛋白，弹性蛋白能令皮肤恢复弹性和柔性、光滑去皱、防止皮肤老化，是爱美女士的恩物。
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