吃什么水果降火最快

生活中有很多人因为精神压力比较大或者是生活习惯不规律，都很容易会导致身体出现上火的症状，如果不及时调理的话会对身体健康造成影响，那么吃什么水果降火最快呢？

生活中大多数的水果里面都含有水分以及维生素等的营养物质，能够帮助身体降火。首先大家在平时生活中可以多吃梨，梨本身就属于是寒性的水果，同时味道比较甘甜，并不是很甜腻的水果，梨还有清心润肺的作用，所以对于一些身体上火比较严重的人来说，多吃点梨效果会比较好。

身体上火的人在平时也可以多吃一些西瓜，西瓜里面的水分含量很多，就是大家都知道的，同时西瓜也是一种寒性的水果，能够帮助清热解暑，去火降燥，尤其是在夏天的时候，吃西瓜是很降火的。

同样能够帮助人的身体降火清热的，还有一种水果就是火龙果，火龙果不仅仅能够帮助身体降火，同时它里面还含有很高的营养价值，无论是小孩儿还是大人吃了之后，对身体都有很大的好处。

除了这些水果之外，像平时比较常见的草莓、柚子、山竹等都是有很好的降火功效的水果，在平时生活中上火了的人都可以适当吃一些这一类的水果。

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