红豆薏米茶能天天喝吗？

红豆薏米茶每天都可以喝。

红豆薏米茶可以健脾胃、补气养血、退热除湿、利尿。红豆指的是赤小豆，所含的营养成分相对丰富，含有各种矿物质、维生素、膳食纤维、可以促进人体的血红蛋白合成，预防铁缺乏性贫血。

赤小豆还可以入药，中医认为赤小豆性甘、平，归心、小肠经，有利水消肿，解毒排脓的功效，可以改善风湿热痹、痈肿疮毒，还可以改善黄疸、脚气浮肿。

薏米可以清热除湿、利尿消肿，薏米还含有碳水化合物、维生素、蛋白质等，营养价值很高。

喝红豆薏米茶有保健作用，可以改善湿气过重的体质。

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