1
红豆沙含有丰富的纤维素，有润肠通便作用。
2
红豆沙含有的铁元素，有补铁补血、美容养颜功效。
3
红豆沙含有的皂角甙，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能。
4
红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
标签：豆沙,功效,作用
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红豆沙含有丰富的纤维素，有润肠通便作用。
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红豆沙含有的铁元素，有补铁补血、美容养颜功效。
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红豆沙含有的皂角甙，可刺激肠道蠕动，促进其消化吸收的功能。
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红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
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