止咳化痰的食物

止咳化痰类的食物有橘子、雪梨，枇杷、萝卜、山药、百合等均具有润肺、生津、化痰的作用。咳嗽时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，可以取新鲜水果，取汁兑热水服用，既能够补充维生素C，有利于感冒咳嗽的恢复，又可以防止脱水现象的发生。忌辛辣、刺激、油腻性的食物及甜食，如辣椒、生姜、葱、韭菜、黄鱼、鸭蛋、虾、螃蟹等。戒烟酒、浓茶，避免刺激性气体伤及肺脏。平时要注意天气变化，防寒保暖，避免上呼吸道感染疾病的发生。若咳嗽有痰，伴有双肺明显干、湿性啰音，可以使用抗生素药物及祛痰药物对症治疗。

标签：止咳,化痰,食物