我是3年前自驾去的西藏，走的青藏线到青海格尔木，对于题主的问题，谈一下我的建议。
行程计划极不合理，会非常辛苦
从拉萨到纳木错景区门口，因为限速、检查站排队等因素，预计需要3-4小时，进入景区后，要开车到扎西半岛还要1、2个小时，需要翻越海拔5000多米的那根拉山口，想快都快不起来，抵达扎西半岛后，游玩至少需要2小时以上，这样即便你早上6点出发，等游玩结束也至少下午2点以后了，还要预留时间吃饭。
从扎西半岛前往圣象天门，行程100多公里，大部...
纳木错扎西半岛。
圣象天门。
第二天：圣象天门——沱沱河
全程600多公里，早上起来后，先拍完日出再走，圣象天门的日出...
第三天：沱沱河——格尔木
这段路很轻松了，400多公里，而且大部分路况非常好，路面平整，视线宽阔，...
我是元宝爸爸，亲子旅行、自驾旅行爱好者，多平台独立撰稿人，分享专业的自驾旅行、亲子旅行等旅行知识...
时间够的。拉萨-班戈县路上可以路过纳木错及往返去圣象天门。一天时间够
我第一天晩上住的那曲，早上七点从拉萨出发，晚上八点多到的那曲
我的行程 拉萨出发游完纳木错前往那曲，然后第二天那曲到沱沱河，第三天从沱沱河到格尔木！
当然也有人从那曲直奔格尔木，因为沱沱河居住环境不好而且海拔高，晚上睡眠不好！但从那曲到格尔木得十几个小时！
可以根据自身条件选择，反正那曲到格尔木一路的风景一样，没有太多可以观赏游完的，所谓的可可西里无人区的藏羚羊，只能远远看看，土拨鼠的洞一大堆，但一只都没有看到！
青藏高速最常见的就是大卡车堵车，没有原因的堵车！
从拉萨到纳木错路况有一段不好，进了景区路...
那曲到格尔木，早晨7点出发，晚上12点到格尔木就已经谢天谢地了
拉萨到纳木错扎西岛（景区）230KM，需要五个多小时，游玩时间大约两个小时。
之后沿环湖路纳木错村方向，从东往西北方向行驶约140KM，约需要三四个小时（注：沙石路轿车行进慢）才能到达圣象天门。
如果您是摄影爱好者，想要拍到天门洞就得爬到对面山上，怎么也要几个小时才能拍得过瘾，再有就是想看日出，建议带好食物厚衣物夜宿车里，因为住帐篷外面风大又冷。
如果，您是走马观花式游览，当天游完纳木错和天门洞就可以直接到班戈县食宿，天门离班戈县130KM，...
格桑花迷您好：
我是15年租车自驾西藏小北环线（因为时间原因没去狮泉河），是倒过来从班戈～圣象天门～纳木错～当雄～拉萨。谈一下我的建议。
如果不是时间太紧张，不建议一天游玩。因为从扎西半岛到圣象天门，需要的里程行程虽然只有130多公里，但是路况很差，大部分都是搓板路（不知道现在的情况），砂石较多，车速也快不起来，我们开的是陆巡还要快4个小时，你开1.8福克斯轿车的话，估计要5个小时吧。从拉萨到纳木错虽然也只有200多公里，而且主要是109国...
圣象天门不管是日落还是日出都是最美的，不考虑高反情况一定要爬上那片悬崖的顶端欣赏，游玩圣象天门1...
圣象天门景区改造关闭了，不知道开了没有
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