脚扭伤肿了怎么消肿

脚扭伤肿了可以通过包扎固定、冷热敷、药物治疗、物理治疗等方式进行消肿。

1、包扎固定：脚扭伤出现肿胀之后首先应该进行包扎固定，患者可以按医嘱使用绷带、布条等加压包扎关节周围，以减少患处活动度，进而防止症状进一步加重。

2、冷热敷：患者脚扭伤出现肿胀的情况，通常是软组织损伤的结果，48小时内可以进行冷敷，可以收缩血管，缓解局部肿胀、疼痛的情况；48小时后则可以进行热敷，可以促进血液循环，有利于促进肿胀消退。

3、药物治疗：患者通过包扎固定、冷热敷等方式进行处理时，也可以按医嘱使用脉络舒通丸、活血止痛胶囊、云南白药气雾剂等药物进行治疗，可以有效改善患者的不适症状，进而促进病症恢复。

4、物理治疗：如果患者的症状比较严重，患者也可以根据情况选择针灸、红外线照射等等方式进行治疗，可以有效改善患者的肿胀情况。

建议患者及时前往医院就诊，通过视诊、X线、CT等检查了解病症情况，然后合理进行治疗。如果出现骨折的情况，则需要进行石膏固定或是内固定术治疗。

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