罗汉果的副作用

罗汉果泡水喝有非常神奇的功效，但饮用不当也会产生副作用。罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干，可以代茶饮，但是不能长期代茶。如果是烘干的，饮多了会上火。

风热咳嗽最好少饮，或配其它清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者要禁忌，短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

罗汉果的营养很丰富，含有丰富的维生素以及其他营养成分，被人们誉为“神仙果”，具有清热润肺，滑肠通便的功效，虽然好处众多，但是也有一定的副作用，那么，罗汉果的副作用是什么呢？

罗汉果的副作用

1、导致肠胃功能下降

罗汉果太甜，易伤脾胃，长期服用罗汉果泡水，容易导致导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降，引起连锁病理反应。

2、容易引起上火

烘干的罗汉果泡水服用过多会引起上火症状，风热咳嗽的患者应该少吃，或者搭配一些新鲜的瓜果进行食用。

3、可能会加重体寒

体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水，容易加重体质虚寒的现象，所以要少喝。

4、引起腹泻

罗汉果性偏寒凉，宝宝或肠胃功能较弱的人喝罗汉果泡水，容易发生腹泻等不良反应。

罗汉果泡水不能隔夜服用，事实上在平时我们吃任何食物的时候，同样需要注意。

在常温之下，任何食物在六个小时后就开始变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳 及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显着疗效，还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。

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