怎样才能快速怀孕

许多人都知道,排卵期期是比较容易怀孕的时期,所以很多备孕的夫妻都会把同房的时间定在排卵期。

要在排卵期期快速怀孕,除了把握好时机,还要注意保持良好的心态,补充足够的营养,控制好同房的时间,注意戒烟、戒酒等。

如今人们都讲究优生优育,怀孕前要做好充分准备。

正处于备孕阶段的夫妻,对于科学的怀孕方法非常讲究,比如计算排卵期就是大家经常用到的,而把同房的时间定在排卵期内,可以提高怀孕的几率。同时把握时机,排卵期如何才能快速怀孕呢?

第一，安排排卵期同房

排卵期期是容易怀孕的时期,所以要抓住排卵期期,这个好时机通常在下一次月经来潮前的14天左右是排卵期,所以可以把同房的时间定在排卵日的前5天和后5天,或者大约10天左右的时间来同房,这样才能提高受孕的几率。

第二，同房的控制次数

排卵期中同房的次数不能太频繁,每天都同房,一天同房几次,隔天同房一次最好。

这有利于保证精子质量,也有利于精子与卵子结合形成受精卵。

第三，保持好心情

备孕期间,夫妻双方要保持轻松愉快的心情,不要给心理负担加重,否则会影响到怀孕的成功率,要顺其自然,以平常心等待宝宝的到来。

第四，补充营养

备孕期间要多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、各种新鲜蔬菜和水果等。

第五，戒酒戒酒

排卵期同房也要注意戒掉吸烟、酗酒等不良嗜好。

由于香烟中的尼古丁以及酒精中的某些成分,会危害精子和卵子的健康,会降低受孕的几率。

排卵期期要想达到快速怀孕的效果,要把握好排卵期期同房的时间,但是不要过于频繁的同房,要保持良好的心情,补充足够的营养,避免吸烟、酗酒等不良嗜好。

多方面做好,加强男女双方的注意,对于提高怀孕的机率还是非常有帮助的。

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