怀孕能不能吃黄皮

怀孕一般是能吃黄皮的，但是要适量食用，避免引起不适症状。

黄皮属于一种南方水果，含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶等。其中维生素、糖类、有机酸及果胶对维持机体的正常生理机能有一定的作用。

孕期妇女处于营养元素需求量大的阶段，黄皮可以满足有效提供孕妇及胎儿孕期的营养需求，是孕期良好的选择。在孕早期，黄皮还可以缓解恶心、呕吐等早孕反应，减轻孕妇在孕早期的不适感。

黄皮具有升高血糖的作用，因此对于患有糖尿病的女性以及妊娠期糖尿病高危人群要严格控制食入量，以免引发血糖一过性的增高，影响胎儿在宫内的生长发育。食用过多容易出现上火、气虚等症状。

若孕妇在孕期食用黄皮导致出现不适症状，建议及时遵医嘱治疗。

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