女人经常吃肉的好处通常有补充营养、预防贫血等。
适当吃肉对人体有益。因为肉类含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和各种矿物质，不仅可以补充身体的营养，增强身体的免疫能力，还可以预防贫血。
1、吃肉可以为人体提供蛋白质等营养，提高人体免疫力。
2、肉类富含铁，铁是合成血红蛋白的重要物质，因此吃肉可以适当补充铁，可以有效预防贫血。如果不加节制地大量吃肉，可能会对身体造成某些不良影响，如消化不良、肥胖、血脂异常、痛风等。
建议女性应该在日常生活中适量吃肉，不要过量。
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