早上空腹喝酸奶是不会起到减肥效果的。
首先空腹喝酸奶就是一个不正确的饮食习惯，因为酸奶中富含很多蛋白质，空腹喝的话可能会导致肠胃消化不良出现严重的腹痛。
另外酸奶中除了含有丰富的蛋白质外脂肪的含量也是比较高的，根据这一点来看喝酸奶并不可以起到减肥的效果。
标签：酸奶,空腹,减肥
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早上空腹喝酸奶是不会起到减肥效果的。
首先空腹喝酸奶就是一个不正确的饮食习惯，因为酸奶中富含很多蛋白质，空腹喝的话可能会导致肠胃消化不良出现严重的腹痛。
另外酸奶中除了含有丰富的蛋白质外脂肪的含量也是比较高的，根据这一点来看喝酸奶并不可以起到减肥的效果。
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