荨麻疹吃什么食物好

荨麻疹可以多吃橘子、橙子、香蕉等富含维生素C的食物。

荨麻疹，俗称“风疹团”，又称“风团”和“风疹”，是由于皮肤和黏膜小血管扩张和通透性增加而引起局部水肿反应。临床表现为大小不等肿块性肿胀，呈鲜红色或淡白色，伴有明显瘙痒。大约20%患者伴有血管性水肿。对于一些光敏性的蔬菜，如芹菜，灰灰菜，地菜等，此种蔬菜也容易出现光过敏引起的荨麻疹，也要适当地注意。除此之外，要多喝水，保持大小便通畅。吃有营养，容易消化的食物，少吃多餐，有利于全身的免疫机能修复，对于荨麻疹是十分有益的。

需要指出的是，荨麻疹由多种原因所致，如细菌，真菌，病毒或者免疫系统异常引起的荨麻疹。本病发生与饮食有一定关系，某些食物可能是诱发因素。例如，鱼、虾和海鲜、罐头、腌制食品和含有人工色素、防腐剂和酵母等人工添加剂的饮料都会诱发荨麻疹。此外，过辣、过酸等刺激性食物也会降低胃肠道消化功能，使食物残渣长时间留在肠道内，产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏可能性。

患者应注意卫生，避免不良刺激，有荨麻疹病史人应注意保持室内外清洁，少养猫狗等宠物。避免吸入花粉、灰尘等。避免风寒、湿热、干火和虫害。使生活规律适应外部环境变化。饮酒、取暖、情绪激动和劳累会加剧皮肤血管扩张，刺激或加重荨麻疹。橡胶手套、染发剂、香皂和洗涤剂、化学纤维和羊毛服装可能会对过敏体质或荨麻疹患者产生不良刺激，应避免使用。

患感冒荨麻疹的人不应该去浴场或洗冷水澡。冬天应该保暖。

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