低密度脂蛋白偏高的原因

低密度脂蛋白偏高的原因是饮食不合理，或者运动少。

还有可能是因为精神压力大或者遗传因素。

1、饮食不合理：饮食不合理，通常会包括吃了一些含胆固醇比较丰富的食物，比如过量的吃一些动物产品，会包括猪肉以及牛肉，同时也会包括高浓度的反式脂肪酸食品，比如吃了油炸类的汉堡或者薯条以及炸串，容易导致体内的胆固醇含量增多，会引起血液当中的胆固醇水平增高，从而会引起低密度脂蛋白偏高。

2、运动少：低密度脂蛋白偏高也有可能是因为身体过度肥胖，经常的缺乏运动，体内的热量过剩，无法被人体完全的消耗以及利用，会引起体内的甘油三酯偏高，会表现出低密度蛋白偏高。

3、精神压力大：精神压力大，通常会包括长时间的心情郁闷，以及经常的通过吸烟饮酒的方式来缓解紧张的情绪，容易出现低密度蛋白偏高。

4、遗传因素：遗传因素通常是出现了家族性的遗传，导致血液当中出现了低密度脂蛋白的生产和处理能力减弱，容易体内的低密度脂蛋白偏高。

低密度脂蛋白偏高以后需要控制饮食，要多吃一些粗纤维类的食物，减少高脂肪以及高热量食物的摄入。

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