在日常生活中,很多人会有腰疼的症状,这时候要积极的去医院进行治疗,只有对症下药才能进行治疗。
早晨起床时,如果有腰疼的症状,有可能是床垫、腰肌劳损、脊髓压迫等症状。平常睡觉时若床铺过软,睡觉时,中间低、旁边高,第二天醒来,就容易出现腰疼的情况。
腰肌劳损患者平时如果腰部活动太多,坐姿不正确,就会导致腰肌劳损。
腰疼是现代人的一种通病,尤其是白领增加的前提下,每天只想坐着办公,平时不爱动,就很容易出现腰疼的情况。
腰疼发作时,不但疼得要命,还会给日常生活带来很大影响,那么,早晨起来腰疼怎么办?
一、起床后腰疼的原因
1.软床的垫子
假如平时喜欢睡太软的席梦思、行军床、沙发等,这类床垫都太软,睡的过程中,就会出现中间低、四周高的情况,长时间睡下去,腰部会有压力,这个时候腰部就会有疼痛的症状。
2.脊髓压迫
假如有脊髓压迫的情况,我们的腰脊髓,就会处于一定的压力下,压力过大,容易出现腰部疼痛的情况。
脊髓压迫的病人,腰疼痛会更严重,尤其是走路或劳累过度时,这些疼痛会更明显。如疼痛发作,稍作休息,疼痛感就会慢慢减轻。
3.腰肌劳损
中老年人绝大多数群体中,都会出现腰肌劳损的情况,尤其是那些年轻、曾经从事过体力劳动的人,腰肌劳损的情况更为严重。
人的腰椎长期处于一定的压力下,后期会出现不同程度的损伤。
二、腰疼痛怎么办?
1.热敷法
出现腰部疼痛症状时,可以采用热敷的方式来进行治疗,可以促进血液循环,加快腰部周围肌肉的状况。
2.镇痛剂
假如腰部疼痛更严重,可以考虑服用止痛药,控制自己的疼痛感,但是要注意这一药是有一定的依赖性的,吃多了会有后遗症。
能止痛的药物就是布洛芬,如果有必要,最好是在医生指导下服用。
3.不操劳
出现腰疼痛症状时,要避免劳累,平时要多休息,腰部疼痛继急性发作后,要尽量卧床休息。
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