脸色暗沉多可能是由于身体虚弱、疾病消耗或不良生活习惯引起的脾虚,也可见于肾亏人群。
若不重视皮肤护理、受日光暴晒,或患有慢性疾病的人群也可能会出现脸色暗沉的表现。
一、中医因素:
1、脾虚:身体虚弱、长期劳累、疾病消耗等原因导致气血亏虚,气血不能正常濡养至面部,可导致脸色黯淡无光的表现,可伴随头晕耳鸣、精神萎靡、疲乏无力等症状。
建议在中医医生指导下服用八珍汤、人参养荣汤、归脾汤等中药方剂补益气血。
日常保证充足休息,适量食用红枣、山药、龙眼、阿胶等补气血的食物,有助于改善症状;
2、肾亏:中医认为黑色与肾对应,脸色发黑与肾有关。
随年龄增长,肾精亏虚或久病消耗累及肾脏可导致肾亏,患者同时可出现腰酸膝软、头晕乏力、浮肿等表现。
可在医生指导下服用六味地黄丸、大补阴丸、金匮肾气丸等中成药滋阴补肾。日常生活中可食用芝麻、羊肉等温补的食物,有助于改善症状。
二、现代医学因素:
1、一般因素:日常不注意皮肤护理,长期接受日光暴晒或电子辐射,可能会导致脸色发暗,伴随色斑、皮肤粗糙等表现。
建议日常生活中做好防晒工作,出门涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等,做好皮肤保湿护理,避免皮肤缺水。
日常适量食用橙子、番茄等富含维生素C的食物,有助于改善黑色素沉着缓解症状。必要时还可就医遵医嘱外用复方熊果苷乳膏、维A酸乳膏,口服维生素E软胶囊等治疗;
2、疾病因素:慢性肝病、慢性肾病等慢性病或肿瘤等恶性疾病长期对身体进行消耗,以及贫血等疾病,也可导致上述症状,可伴随身体消瘦等表现。
建议及时前往医院进行检查,进行及时有效的治疗,以免延误病情。
如针对贫血可应用维生素B12片、叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物治疗,若症状严重还可进行输血。
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