脸色发黄发暗怎么调理

脸色发黄发暗一般是由于气血不足或脾胃虚弱所致，可以在医生的指导下服用特定的中药调理，也可以在专业医生的操作下进行针灸治疗。

饮食调理也是不错的方法，但是饮食调理多于中药调理或针灸治疗相结合应用。

正常的面色看上去有些红润，代表人体精神、气血以及增肺功能正常。可是，也有一部分人从面色上观察，面色发黄发暗，看上去毫无精神，显得整个人没有精气神。

脸色发黄发暗，虽然并未伴有其他不适症状，但是也需要及时调理。那么，脸色发黄发暗怎么调理？

脸色发黄发暗中医认为是由于气血不足、脾胃虚弱所致，可以在医生的指导下服用药，具有健脾养胃、补气补血作用的中草药调理。

针灸治疗也是不错的方法，可通过针灸患者足三里、血海、三阴交、胃俞、阴陵泉、梁丘穴等穴位进行调理。

但是针灸治疗对于医生的技能要求较高，最好是选择专业的医生进行针灸，以免产生其他副作用问题。

饮食调理主要是改善患者不良的饮食习惯，在饮食上以高蛋白、高营养类的食物为主，避免吃辛辣刺激性较强或寒凉、油腻等困阻脾胃的食物。

饮食调理通常与中药调理或针灸治疗结合应用，单纯性应用效果有限。

脸色发黄发暗通过适当的调理可逐渐恢复，但是所需时间较长，患者要注意长期坚持。

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