安全期是指女性同房相对不容易受孕的时间，但并不一定百分百不会受孕。
计算安全期与月经周期密切相关，通常情况下，安全期指月经期前7天，和月经期后8天。
正常情况下，月经周期一般为21-35天，平均在28天左右。安全期是除排卵期外的时间，而排卵日一般为下次月经来潮的前14天，卵子在卵巢排出后在体内可存活1-2天，精子在女性生殖器内可存活2-3天，因此排卵期是指排卵日的前5天和后4天，共10天。
安全期则相应为月经期前7天，以及月经期后8天。但对于月经不规律的女性，排卵期时间比较难确定，安全期的时间也无法准确判断。同时女性排卵还会受到外界环境等客观因素，或自身情绪、压力、健康状况等多种因素的影响，可能会出现提前排卵、推迟排卵、偶发排卵、二次排卵的可能性。这种情况下，安全期的时间就相对较难确定。
在临床中一般不建议通过安全期避孕，因为安全期并不能完全排除排卵的可能性，所以只是相对较安全。
对于没有生育计划的女性，应及时做好避孕措施，以免出现意外怀孕，对身体健康造成影响。
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