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饭后如何运动 饭后多久运动合适

2023-03-27 08:35:01 编辑:join 浏览量:620

饭后如何运动 饭后多久运动合适

饭后想运动的话,至少休息半小时在运动,如果是剧烈运动的话,建简枣大议还拦竖是少吃为好,不然运动幅度过大,引起岩圆身不适!

标签:饭后,运动

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