具有清热消暑的茶水有很多，比如莲子心茶、柠檬茶、蒲公英茶等。具体的分析如下：
莲子心性质寒凉，主要起到清热解毒的作用，不仅能够清热消暑，还可以改善血液循环，促进新陈代谢，能够起到降血脂的作用。
柠檬茶具有清热消暑的功效，在夏季进行冲泡饮用，可以预防中暑。
其次，里面还有丰富的维生素，不仅能够满足身体所需，还可以起到抗氧化的作用，能够滋润皮肤。
蒲公英是一种常见的中草药，主要起到清热去火的作用，在夏季时进行冲泡饮用，不仅能够去除体内火气，还能促进体内废物排出，达到清热消暑的作用。
需要注意的是，因为这些茶水性质寒凉，不建议过多的饮用，适当即可，否则会刺激肠胃，容易引发腹痛，腹泻。
标签：消暑,清热
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