多囊卵巢综合征患者应注意清淡饮食，避免辛辣刺激性、生冷食物，长期限制热量摄入，选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸，适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
（1）注意清淡饮食，少食用主食，不可食用甜食、高热量、高脂肪、辛辣刺激类食物，如烧烤、巧克力、冰淇淋等。
（2）多吃粗粮，富含蛋白质的食物，对于补充雌激素、保养子宫和卵巢有很好的疗效。
（3）适当补充矿物质及维生素丰富的食物，如海鲜、海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、枸杞、贝壳类食物。
标签：多囊,卵巢,综合征
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