想要生发养发,可以采取以下几种方式综合性的治疗:
第一种,首先在饮食方面要养成良好的饮食习惯,做到均衡发展,不挑食,不偏食,因为脱发都是由于身体缺乏钙、铁、锌等微量元素造成的,只要补充这些微量元素,就可以起到生发的作用;
第二种,要多吃一些何首乌、燕窝、人参之类的滋补食物;
第三种,不熬夜;
第四种,不要抽烟喝酒;
第五种,不吃辛辣刺激性的食物。
标签：养发,生发
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