酸枣仁的功效与作用

酸枣仁的功效与作用

酸枣仁别名酸枣核、枣仁、山枣，为鼠李科枣属植物酸枣的干燥成熟种仁。明代李时珍《本草纲目》将其列为上品。在我国的西北、东北、华北等部分区域和南方一些地区有一定的分布。

酸枣仁性甘酸，味平，归胆、肝和心经。具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津等功效，主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴等症。

酸枣仁有很好的敛汗之效，体虚自汗、盗汗者可以将酸枣仁、人参、茯苓各等分研成细末。

每回一汤匙以米汤调服，每天3次，通常用药三到五天即能够见效。

心脾两虚所导致的心悸，气短，失眠多梦，心烦不眠者，可用酸枣仁15g，捣碎煮汁除渣，加适量的粳米熬粥，睡觉前服。

更年期综合症或者焦虑症的人群酸枣仁有养气、镇静、安神效用，能够舒缓心情，改善情绪，可直接用酸枣仁30g，粳米50g一起煮粥喝，每天一剂，连续服用10天为1个疗程。

现代研究表明酸枣仁中含有的生物碱、皂苷和黄酮等多种药理成分，具有镇静催眠、抗惊厥、抗心律失常、抗心肌缺血作用 。

酸枣仁水煎液及其皂苷、黄酮化合物、酸枣仁油等，均具有镇静催眠作用。

酸枣仁的镇静催眠作用主要是影响慢波睡眠的深睡阶段，使深睡的平均时间延长，发作频率增加。对慢波睡眠中的浅睡阶段和快波睡眠无明显影响。主要对中枢神经起到抑制作用

通过酸枣仁多糖可以有效的加快抗体的生成，从而使免疫力增强。

酸枣仁总黄酮和酸枣仁总皂苷可抗心肌缺血作用。

酸枣仁醇提取物静脉注射或腹腔注射对垂体后叶素引起的心肌缺血均有对抗作用。

对心肌细胞有保护作用。

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