便秘患者一般可以食用粗纤维食物、水果或药物等改善便秘。
1、粗纤维食物：如菠菜或芹菜等，富含膳食纤维。能有效促进胃肠蠕动，也可以降低人体血液中的胆固醇，防止脂肪在人体内积聚，预防和缓解便秘。
2、粗纤维水果：如苹果、香蕉等，含有维生素和微量元素。能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，从而加速消化和吸收，促进胃肠蠕动，预防便秘。
3、用药：如乳果糖、聚乙二醇等药物，应在医生建议下使用。可以增加肠道内的渗透压，帮助吸收水分，从而保持肠道湿润，促进大便排泄。
患者可以适当进行体育锻炼，增强身体的运动量，帮助身体排除毒素，改善便秘。
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