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血虚吃什么好

2023-08-07 19:10:34 编辑:join 浏览量:629

血虚吃什么好

血虚的患者,可就诊于中医内科,在医生指导下吃补气益血、健脾益胃的食物。也可以遵医嘱吃养血宁心、补血养肝的药物,有利于症状的缓解。

一、食物:

1、补气益血的食物:血虚的患者体内血液不足,会导致血的营养和滋润功能减弱,从而出现血虚的现象。

患者可以吃一些补气益血的食物,比如红枣、鸡蛋、黑木耳、阿胶、乌鸡、虫草以及当归等,有助于滋阴补血、益气,改善由血虚导致的面色淡白或萎黄、毛发干枯、头晕眼花,以及失眠多梦等病症;

2、健脾益胃的食物:血虚的患者通常脾胃比较虚弱,若脾胃吸收功能减弱,不能将食物中的水谷、精微转化为气血,气血得不到补充,可能会加重血虚的情况。

患者可以吃一些健脾胃的食物,帮助扶正脾胃,如山药、南瓜、苹果、小米等,平时也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,及时补充人体所需要的营养,有助于病情恢复。

二、药物:

1、养血宁心的药物:血虚的患者通常会有失眠多梦、面色萎黄等症状,患者可以在医生指导下吃养血宁心的药物进行缓解,临床上常用的药物有归脾丸;

2、补血养肝的药物:血虚的患者还有可能会由于肝血不足,导致患者出现肢体麻木、月经不调、头晕眼花,以及肢体屈伸不利等症状,此时也可以遵医嘱服用补血养肝的药物进行缓解,如芪枣颗粒等。

标签:血虚

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