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泡脚的好处与坏处

2023-08-06 17:32:53 编辑:join 浏览量:615

泡脚的好处与坏处

泡脚的好处与坏处,具体分析如下:

可以解决脚臭问题,是讲卫生的好习惯,可以足部滋润皮肤、软化角质、增加足部的皮肤弹性,使其富有光泽。

可以疏经活血,促进血液循环缓解疲劳。

在人体十二经脉有六条经脉到达足部,即足三阴经、足三阳经,同时足部有许多穴位,通过刺激穴位使六条经脉气血运行通畅,起到养生保健的作用。

泡脚温度不宜过高,略高于人体体温,水温40℃为宜。

过高容易烫伤,使局部血液循环加快,容易造成汗液和电解质的丢失。过低反而增加受寒的风险。

有基础病病人要慎重,糖尿病足、静脉曲张患者、心脏病病人,泡脚时间过长、温度过高,使局部血液循环加快,反而增加身体负担。

综上所述,泡脚有好处也有坏处,若身体出现不适,应及时就医,进行系统的诊治。

同时调整自身生活习惯,清淡饮食,适当锻炼,避免熬夜。

标签:泡脚,坏处

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