汗蒸不能祛湿减肥。汗蒸是通过人处于一个很热的环境里面，让人体热的发汗，人在热的发汗后，出来时可能感觉到很轻松。
但是中医认为，汗为心之液，气随津脱，是出汗后，人体会感觉很虚弱，很虚弱，人体代谢就比较慢，代谢一减慢，人体的消化也减慢，也是摄入和消耗不在一个平衡点上。
汗蒸后让人体更虚弱，气随津脱，消耗更少，人体不但不能减肥，反而可能会长胖。要想减肥，还得从源头上抓，从基本原理上抓，多运动，少吃饭。
标签：湿气,可不可以,减肥
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