荞麦的营养价值

荞麦的营养价值一般来说是比较多的，富含的一些微量元素，维生素的含量都是比较高的，而且还属于是一种粗纤维的食物，对于糖尿病高血压患者来说，适当的吃一些这样的食物是比较好的，可以起到一定的帮助控制血糖和血压的作用。

所以说平时的时候可以适当的多吃一些。

标签：荞麦,营养价值