喝茶水可以起到减肥的作用,主要是因为茶水中含有非常丰富的茶多酚,能够降低血压、降低血脂。而且茶水中的纤维素含量也比较丰富,能够促进肠道蠕动、改善便秘现象,加速身体内废物的代谢。
但是需要注意,茶水摄入过量之后可能会引发腹胀现象,对于脾胃虚弱导致的四肢肿胀可能会产生加重的作用,所以建议不要喝的特别多。
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